93.790.85.96 636 768 455

c/La Riera, 14 5e 1ª
08301, Mataró
Centre Sanitari registrat pel Departament de Salut de la  Gencat

Noticies

11/01/2019

Xarxes Socials i Autoestima

El nostre món es troba en constant creixement i evolució. La renovació i sofisticació d'antigues i noves tecnologies és constant, i per això, la informatització del que ens envolta és cada vegada més àmplia. Aquest fet permet mantenir-nos connectats amb els altres en tot moment, i gairebé des de qualsevol lloc, facilitant una comunicació i interacció constant. D'altra banda, però, existeix una altra realitat, o millor... [+]


05/12/2018

Què és el Moobbing o assetjament laboral i com afrontar-lo

L'abús o la violència psicològica és un fenomen que pot aparèixer en tots els àmbits del nostre dia a dia. Així, tot i que tendim a ser més coneixedors del que es produeix a nivell acadèmic i conjugal, la veritat és que hi ha una realitat paral·lela, la qual sembla estar augmentant la seva incidència de forma significativa. Fem referència al moobbing o assetjament laboral, aspecte que podem definir... [+]


30/11/2018

La disminució, adquisició i el manteniment dels hàbits

Quantes vegades ens haurem dit frases com: "Demà començo una rutina al gimnàs"; "He d’ordenar aquesta habitació"; "La setmana que ve començo a deixar de fumar"; "Hauria de trucar algun dia a la Maria ...". Totes elles es refereixen a propòsits personals que ens marquem per millorar o modelar certs aspectes de la nostra vida actual. El problema és que molts d'ells, o bé no acaben... [+]


23/11/2018

El trastorn adaptatiu: descripció i estratègies d’afrontament

Els problemes d'adaptació i les complicacions derivades d'aquests, constitueixen un dels factors de malestar i desestabilització més freqüents i recurrents tant en la nostra societat, com en les consultes psicològiques. Quan aquestes resulten molt incapacitants, limitant el rendiment de la persona en els seus diferents àmbits, i més perduren durant un cert temps, podem estar davant d'un [+]